Tabata HIIT. Interval Timer

Tabata HIIT é um tipo de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) que envolve a execução de um conjunto específico de exercícios por um determinado período de tempo. Normalmente consiste em oito rodadas de 20 segundos de exercício intenso, seguidas de 10 segundos de descanso. Os exercícios podem ser qualquer coisa, desde corrida, polichinelos, burpees, alpinistas e muito mais. Um cronômetro de intervalo pode ser usado para controlar o tempo e garantir que cada rodada seja concluída corretamente.

Introdução

Tabata HIIT é um método de treino de alta intensidade que consiste em 20 segundos de exercício intenso seguido de 10 segundos de descanso, repetidos 8 vezes. É uma forma de treino de intervalo de alta intensidade (HIIT) que foi desenvolvida pelo professor de educação física japonês Izumi Tabata. O objetivo é aumentar a resistência aeróbica e anaeróbica, a força muscular e a capacidade de queima de gordura.

Planos de Treino

• Exercício abdominal
• Agachamento
• Membros inferiores
• Tronco e membros superiores
• Queima de gordura
• Corpo ideal
• + Você pode criar seu treino tabata personalizado

Recursos

• Temporizador de ginástica ajustável
• Temporizador com música
• Horário de treino flexível
• Os lembretes não permitem você perder o treino
• Contador de calorias
• Estatísticas detalhadas
• A interface é simples e fácil de entender
• Sincronize com o Google Fit
• Faça backup de seus dados no Google Drive
• Escolha o seu tema de cores

Quais são os Prós e Contras de baixar o Tabata HIIT Online diretamente?

Prós:

• Você pode baixar qualquer versão do aplicativo diretamente do site de terceiros. Você pode ter os arquivos de aplicativos da maioria das versões e baixá-los de acordo com suas necessidades.
• Ao contrário da Play Store, o download é instantâneo, você não precisa esperar pelo processo de revisão, etc.
• Após o download, há um arquivo APK no cartão de memória/memória do sistema. Assim, você pode desinstalá-los e reinstalá-los muitas vezes sem fazer o download.

Contras:

• O download de aplicativos de fontes de terceiros geralmente não é verificado pelo Google. Portanto, pode ser prejudicial ao seu telefone.
• Os arquivos APK podem conter vírus que roubam dados do seu telefone ou danificam seu telefone.
• Seus aplicativos não serão atualizados automaticamente porque geralmente não têm acesso à Google Play Store

Conclusão: Tabata HIIT 2023

A Tabata HIIT é uma forma eficaz de treinamento de alta intensidade que pode ajudar a melhorar a saúde e a condição física. É uma forma segura de treinamento que pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente de sua condição física. É uma ótima maneira de aumentar a resistência, a força e a flexibilidade. Além disso, pode ajudar a queimar calorias e perder peso. No entanto, é importante lembrar que é importante consultar um profissional de saúde antes de começar qualquer programa de treinamento.

Como instalar: Tabata HIIT Apk Mod Download 2023 ?

Siga nossas instruções para instalar a versão baixar Tabata HIIT Mod Apk do App/Jogo que você deseja.

1. Clique no botão de download neste artigo para baixar o arquivo do aplicativo
2. Depois disso, você pode abri-lo. Se esta é a primeira vez que instala o aplicativo com um arquivo APK, você receberá a mensagem “Para sua segurança, seu telefone não tem permissão para instalar aplicativos desconhecidos dessas fontes”. Neste ponto, você toca em “Configuração” e ativa a opção “Permitir desta fonte”.
3. Em seguida, volte e selecione Instalar. O processo de instalação começará e será concluído em alguns segundos.
4. Após uma instalação bem-sucedida, você abre o Jogo, use uma conta alternativa.
5. Pronto! Jogue e curta o game.

Enfim, Tabata HIIT é realmente um aplicativo Exelente. Baixe a versão mais recente!