StrongLifts Registro De Levantamento De Peso

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Prepare-se para uma jornada de transformação física com o StrongLifts Weight Lifting Log. Este aplicativo Android é seu parceiro ideal para atingir seus objetivos de fitness por meio do levantamento de peso. Com o programa comprovado 5×5, planos de treinamento personalizados e um sistema de acompanhamento de progresso detalhado, você terá todas as ferramentas necessárias para construir músculos e aumentar sua força de maneira eficaz. O aplicativo oferece instruções detalhadas, lembretes de treinamento e gráficos para monitorar seu crescimento. Não importa se você é um iniciante ou um levantador experiente, o StrongLifts está pronto para impulsionar seus resultados. Baixe agora e comece sua jornada rumo a um corpo mais forte e saudável.

StrongLifts é o rastreador de levantamento de peso mais simples para ficar mais forte. Siga nosso programa de treinamento de força gratuito ou crie sua própria rotina. Basta baixar o aplicativo e registrar seus treinos para obter resultados.

Introdução:

Você está pronto para levar seu treinamento de levantamento de peso para o próximo nível? O StrongLifts Weight Lifting Log é a ferramenta essencial para ajudá-lo a construir músculos e ganhar força de maneira eficaz. Este aplicativo Android foi projetado para iniciantes e experientes, oferecendo um guia passo a passo para levantamento de peso, planos de treinamento personalizados e o acompanhamento de progresso que você precisa para atingir seus objetivos de fitness.

Simples e fácil de usar

• Interface limpa e intuitiva
• Quantidade mínima de toques para registrar treinos
• Registre rapidamente repetições e séries na academia sem digitar
• Não é complicado e inchado como a maioria dos aplicativos de treino
• Criado por um powerlifter que entende de levantamento

Todo o pensamento, rastreamento e planejamento feito para você

• Acompanha o progresso para você
• Diz-lhe o que fazer no próximo treino
• Aumenta automaticamente os pesos para você
• Tira todo o pensamento de ir ao ginásio
• Basta seguir o que a StrongLifts diz
• Concentre-se mais no seu treino

Resultados reais

• Princípios comprovados de sobrecarga progressiva
• O peso automático aumenta para que você se esforce
• Programa gratuito de treinamento de força StrongLifts 5×5
• Vídeos e instruções para melhorar seu formulário
• Fácil de seguir e permanecer no caminho certo

Recursos gratuitos

• Interface simples, fácil de usar e limpa
• Programa gratuito de treinamento de força StrongLifts 5×5
• Aumentos automáticos de peso para se esforçar
• Deload automático para ajudá-lo a quebrar platôs
• Deload automático após o tempo de levantamento
• Temporizador de descanso automático para manter o foco
• Agendador de treino para planejar treinos
• Histórico para revisar seu progresso
• Gráficos para se manter motivado
• Notas para lembrar coisas para trabalhar
• Sincronize treinos com o Google Fit
• Suporte para unidades de peso lb e kg
• Backup automático de dados de treino

Recursos profissionais

• Registre qualquer treinamento de força e rotina de levantamento de peso
• Crie seus próprios treinos, exercícios e séries/repetições
• +100 exercícios para escolher – barra, peso corporal, haltere, etc
• +100 vídeos de exercícios com instruções para aprender a forma correta
• Calculadora de aquecimento: quanto peso para aquecer
• Calculadora de placas: quais placas colocar na barra
• Conjuntos de rampa, conjuntos de pirâmide, conjuntos de top/back off, etc
• Pague uma assinatura mensal ou anual. Ou pague uma vez pelo acesso vitalício.

O melhor aplicativo de levantamento de peso

• Apresentado pelo Google muitas vezes, inclusive em anúncios de TV
• Rastreador de levantamento de peso com melhor classificação – 4,9 estrelas, +89k avaliações
• Mais de 3,4 milhões de levantadores começaram sua jornada de força com StrongLIfts
• Mais de 191 bilhões de libras levantadas pela StrongLifters desde 2011

Principais Características:

1. Programa 5×5: O StrongLifts baseia-se no famoso programa 5×5, que é comprovado para aumentar a força e a massa muscular. Cinco séries de cinco repetições de exercícios-chave – simples, mas incrivelmente eficaz.
2. Planos de Treinamento Personalizados: O aplicativo gera planos de treinamento personalizados com base em seus objetivos e nível de aptidão, adaptando-se ao seu progresso ao longo do tempo.
3. Acompanhamento de Progresso: Registre seus treinos e acompanhe seu progresso com gráficos detalhados e estatísticas para ver como você está evoluindo.
4. Instruções Detalhadas: Obtenha instruções detalhadas para cada exercício, incluindo vídeos que mostram a forma correta.
5. Lembretes de Treinamento: Configure lembretes para seus treinos para ajudar a manter a consistência.

Conclusão: StrongLifts Weight Lifting Log Mod Apk

Se você deseja aumentar sua força, construir músculos e alcançar seus objetivos de fitness, o StrongLifts Weight Lifting Log é a ferramenta que você estava procurando. Com um programa 5×5 comprovado, planos de treinamento personalizados e o acompanhamento de progresso, ele o ajudará a transformar seu corpo e atingir suas metas de levantamento de peso.

Como instalar: StrongLifts Weight Lifting Log Mod Apk

Siga nossas instruções para instalar a versão baixar StrongLifts Weight Lifting Log Mod Apk do App/Jogo que você deseja.

1. Clique no botão de download neste artigo para baixar o arquivo do aplicativo
2. Depois disso, você pode abri-lo. Se esta é a primeira vez que instala o aplicativo com um arquivo APK, você receberá a mensagem “Para sua segurança, seu telefone não tem permissão para instalar aplicativos desconhecidos dessas fontes”. Neste ponto, você toca em “Configuração” e ativa a opção “Permitir desta fonte”.
3. Em seguida, volte e selecione Instalar. O processo de instalação começará e será concluído em alguns segundos.
4. Após uma instalação bem-sucedida, você abre o Jogo, use uma conta alternativa.
5. Pronto! Jogue e curta o game.

Enfim, StrongLifts Weight Lifting Log Mod Apk é realmente um aplicativo Exelente. Baixe a versão mais recente!

NOTA: Se o problema não for resolvido, verifique:

• Veja se a permissão de fontes desconhecidas está habilitada nas configurações.
• Veja se sua versão do android é suportada pelo app ou jogo.
• Veja se a arquitetura do seu processador é compatível pelas recomendações do App ou Game.